“La aptitud física es el primer requisito de la felicidad
”.
Joseph H. Pilates
Profesionales de PILATES
Cuando entras en el centro Estudio de PILATES María Ortiz surge un estado de calma en el interior de su cuerpo, generado por un espacio acogedor y agradable ambientado con luces tenues, la calidez de los tonos y colores, los aromas a inciensos, el ritmo tranquilo de las melodías...
Con el lema siéntete bien, el centro Estudio de PILATES María Ortiz surge para ayudarle a encontrar su equilibrio, conocer su cuerpo y de esa forma aprender a controlarlo, consiguiendo una armonía y bienestar en la vida.
Grandes resultados con profesionales de PILATES
Grupos reducidos
Las clases se imparten en grupos reducidos y acotados según necesidades morfológicas y anatómicas de los alumnos, haciendo distinción entre los diferentes niveles de dificultad.
Atención personalizada
Con el objeto de ir avanzando en el proceso de progreso del alumno nos centramos en aplicar un Pilates Terapéutico, y para satisfacer las necesidades de cada alumno ofrecemos las opciones y ayuda que necesitan en todo momento.
Grandes resultados
Vigilamos y corregimos las posturas de nuestros alumnos para evitar lesiones y conseguir llegar a los objetivos marcados con excelentes resultados.
Método PILATES
El Método PILATES, es una actividad con la que tomamos consciencia de nuestro propio cuerpo a través de su práctica. Conseguimos un equilibrio muscular y potenciamos los músculos estabilizadores a la vez que flexibilizamos y tonificamos las grandes cadenas musculares, desde la musculatura más profunda a la más periférica.
En las clases se trabaja con Máquinas de Pilates y con elementos auxiliares como el Fit Ball, Chi Ball, Theraband, Foam Roller, Magic Circle y Cojín de Equilibrio.
